EEEEE ja tylko klate 2x w tygodniu cwicze reszta zawsze tylko raz i w zupelnosci mi to wystarcza...mam znajomych co cwicza wiecej niz 1x i dupa nie idzie im ale tez trzeba miec wiedze aby sie nie przetrenowac bo przy takiej intensywnosci to suplementacja jest wedlug mnie juz konieczna nie wspominajac o jedzeniu. "Trening i wiara zrobią ze [...]
mi się wydaję, że to zależy od kilku czynników: miejsca zastrzyku (mi najlepiej pasuje dupa i bark), grubości i długości igły, i przede wszystkim od tego co po drodze przebijesz. Nie raz bez kropli krwi i bólu, innym razem ciężko się wbić i farby pełno... Dlatego lubię orale %-)
No to Trotyl powiem szczerze - dupa blada :) Ja nigdy nie ćwiczyłem w domu, zawsze na siłowni. Ale zgaduję, że mógłbyś spróbować tak: Napisz coś więcej, co masz na atlasie, bo jeden drugiemu nie równy. Ważne też chyba będzie, czy ze sztangi 20kg możesz zdejmować obciążenie i je dokładać, czy masz zalutowane zaciski. Tak jak pisałem, systemem A-B, [...]
Cześć ! Wożenie dupy na żaglu ? Co najwyżej na klifie. Latam w górach i nie uważam żaglowania tylko za wożenie dupy. W zasadzie jest to dla mnie bardziej stresujące niż latanie w termice a to głównie ze względu na bliskość ziemi. A tak serio. Może by zrobić ankietę "Czy paralotniarstwo to wożenie dupy ? albo "Czy paralotniarstwo to [...]
-pierwsza rzecz... HIIT wykonuj po przynajmniej 2 pełnowartościowych posiłkach. Godziny poranne nie są najlepszym wyjściem jesli chcemy robić HIIT. -druga sprawa jeśli masz dzień z HIIT'em nie rób innej aktywności. zapoznaj się z tymi tematami: http://www.sfd.pl/-t527693.html http://www.sfd.pl/-t474855.html jeśli masz pogłębioną lordozę lędzwiową [...]
Ps.rydzyk trzesia dupa bo zeby Tusk zostal prezydentem to nie wiadomo czy rozglosnia rydzyka by nadal byla nie badz smieszny Ziki czytales moze o Katanskim z paragwaju/urugwaju Popieram zdanie mlodego.. Kaczynski niczym robin hood jak to Alek ujal "bogatym zabrac biednym dac" niech sei ****a do roboty wezma nanna z nieba nie leci.. [...]
Nie Więc w gre wchodzi tylko przerost, wpie*** furagine 4 razy dziennie i dupa. Zrobiłem badanie PSA zobaczymy. Trochę by było średnio jak bym miał przerost po jednym cyklu w wieku 30 lat...
vokalek- zgadzam sie z Toba. ale po co takie gadanie glupot ze to niemieckiej produkcji?? zeby renome wyrobic ze niemieckie to dobre?? u mine od brd chlop jest w szpitalu z rozcieta dupa bo syf mu wszedl a 100% od tego bo nic innego nie bierze. koles zielony w temacie nie jest i wie jak robic strzaly itp itd wiec tej firmy u mnie nikt nie tknie.
Twoja pani od biologii chyba zdawała na studiach dupą- coś ci tam mówiła o uszkodzeniu mięśni. A jak myślisz po co jest trening siłowy?? odpowiedź brzmi- żeby uszkodzić strukturę włókien mięśniowych i przy tym dostarczasz odpowiedniego budulca- w tym wypadku białko więc tkanka się regeneruje z nadmiarem dla tego nasze mięśnie są coraz większe. To [...]
[...] co chciałeś robić (czy też robisz), jest planem codziennym. Ot, taka różnica. Co do osobistych doświadczeń: osobiście doświadczając na sobie NIE polecam a6w. Efekty są tylko na początku, a później dupa. Przeszedłem cały program tak btw ( w wieku 15-16 lat) i wcale nie było nieziemskich efektów. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-04-28 21:45:18
daj bog zeby dzialal i na zdrowie poszlo , najabrdziej nie podoba mi sie ten tren , ale moze wszysto bedzie ok . ten prob i master , dupa po nich boli ??
to jak nie masz to nic sie nie dzieje :< ja dostałem i mam skrzywioną ale jakość krew nie leci :P pozatym najwazniejsze jest nastawienie nosa w ciagu 24h bo pozniej juz dupa.
[...] CO TRIB TY ****O CHCIALES MNIE WYRUCHAC? ALES ZA MIEKKA FAJA DLA TAKIEGO JAK JA!!!!!!!!!!!" , "kał twój pokarm to wiadome twoje życie popieprzone" 800 - "dupa" , "I chooj" 900 - "****a buzka m sie pomylila, to mialobyc " 1000 - "iks to*****nia! " , "ty*****u !" 1100 - "****a [...]
wiesz,zalozenie fajne,ale srodki pod tego igf lekko z dupa.. pomysl nad winem,propem,trenem ale tego nie upchasz do 16 tyg .. 1-4mietek 30mg 1-6 npp 100mg ed 4-15 prop 100mg ed 6-15-prima 100 mg ed-e2d 9-15 wino 50mg ed 9-15 tren acet 75mg ed powyzej moja sugestia.